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篮下单打技术教程,篮球篮下单打gif

tamoadmin 2024-06-03
1.篮球运动中的“蝴蝶步”是怎样一种步法?2.篮球背打技术详细点3.个子高的人打篮球应该重点训练什么?4.打篮球中,打内线需要那些技术?5.三人篮球该如何组织配

1.篮球运动中的“蝴蝶步”是怎样一种步法?

2.篮球背打技术详细点

3.个子高的人打篮球应该重点训练什么?

4.打篮球中,打内线需要那些技术?

5.三人篮球该如何组织配合,进攻?

6.美国职业篮球09技能

7.在篮下遇到比自己壮的人怎么办?

8.NBA最佳防守阵容公布,谁才是最佳防守王?

篮下单打技术教程,篮球篮下单打gif

运球:运球要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球,运球是应该抬头。所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。一般职业高手的训练开始采用四种传球法:胸前、头上、击地、低手。这四种方法训练起来需要下功夫,欧美职业高手一般采用集束高爆的摔炮来进行极限传球训练,训练要求在一个四周堆满汽油桶和液化钢瓶的仓库内,采用各种传球方法(除击地)来传一个球型的集束摔炮,要求连续快速传两百次不能落地,然后逐步增加摔炮的数量,最后达到能够五人同时传六个集束摔炮的能力。 至于突破,运球队员要突破防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度,还要改变运球高度。用小步幅接近对手,然后突然加速(步幅也加大),并把运球高度降至膝部位置,快速突破。训练方法可以在球场上树立一百零八根七星八卦梅花桩,直径不超过十厘米,上面部分埋设小地雷,来进行快速突破训练,这样能够取得很好的效果。 2.中近距离投篮训练:经系统研究发现,跳投技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨球,通过指端将球送出。先在消极防守的情况下进行练习加以巩固跳投的动作定型,逐渐到强烈的对抗比赛中实践。有条件的地区,可以选取半疯癫猫犬数十只(愈多愈好),用幕布(最好用铁丝网)围住半个篮球场,作追逐投篮训练,以不被猫犬所伤,并命中率达70%以上为训练的基本目标。 3.超远距离投篮训练:超远距离投篮一向不为传统的体育界认同,认为那是撞大运,但是我们的运动经历告诉大家,超远距离投篮是非常有效的得分手段,通过训练完全可以达到很高的命中率。比赛中常常采用超远距离偷袭,取得了很好的战果。一般超远距离投篮需要双手出球,有胸前出手和头上出手两种。我一般选取头上出手,这样可以更好地控制方向和力度,注意宁高不低,增加打板进篮的机会。 训练的时候,如果正值夏季,有一种很好的方法,那就是采用田径选手的铅球(保龄球勉强可以代替),来到你社区所在的最大垃圾桶五十米开外,瞄准其中苍蝇群落里最大的一只投掷过去,如果能够一击即中,就可以结束训练,否则需要反复练习。 4. 篮下得分能力训练:篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多,所以加强篮下进攻是非常必要的。上篮,勾手和扣篮是职业选手常见的得分手段。以下一一作简要说明: 初学者学习上篮可以与篮板45度角上篮。这样你就可以较容易地将球瞄向篮板。随着技术不断提高,应变换其它角度上篮。这个过程之中可以采用粪包训练法练习上篮,将篮网暂时封住下口,用一包薄型材料包住的秽物练习各类上篮,如果不能投进,则将忍受污秽恶臭之苦。 勾手的训练很有必要,当你靠近球篮,在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步,非投球手臂一侧的肩指向篮筐,跳起时,举球上摆,尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂,要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮,为了加强稳定性,还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球,做到每勾必中为止。 要使用扣篮这种技术,你必须十分高大或者弹跳力很好。可以设立百尺高杆,杆头上面悬挂百万银票一张,有条件的可以绑缚美女一名,然后要求受训者努力弹跳,在规定的五个小时内跳跃获取(单双手不限),能做到者,一般都可以做到顺利扣篮。 5.篮板球争抢夺训练:篮板球是篮球制胜的重要因素,得篮板者得天下。一般抢篮板球除了弹跳和反应速度,更重要的是预先的选位和判断。我们当年曾采用美国篮球巨星纽皮-胡彻丹的篮板球训练法:海水池中树立篮板篮筐,水中放养海狮、海豚、逆戟鲸等动物,受训者站在篮下一个小筏子上,用一百个同色小篮球,其中一个上面用记号笔签上“急急如律令”字样,然后由助手或同伴同时抛向篮板和篮筐,同时篮下水里的所有海洋生物一起跳起争夺干扰,要求所有球反弹之后,落水之前,要准确地跳起抓住签有字样的篮球。做到50%的成功率,即可过关。

篮球运动中的“蝴蝶步”是怎样一种步法?

186的C,181的F,进攻:1、G三分顶点控球,C给F挡拆,F出来接球中远投

2、C和F拉到两边,给G留中间的空位,G突破上篮,或者有人来防你,分球给F和C投篮

3、C在篮下单打,G和F让出空间,如果遇到包夹,防G的去包夹,G就跑3分空位,G投3,F就跑中远距离空位,中远投,因为你们的C面筐进攻好,这个战术很适合你们,虽然G投篮不准,但是3分是每场比赛可以拉开分数或者追平分数最主要的手段,所以,G一定要把3分练起来,这是可以练的

4、C站一边低位,F就在另外一侧,G跑C一侧并传球给C,C就背筐,现在F就要就要把位置提到罚球线上侧,C这时传球给F,同时G就摆脱防守队员,从C这边的低位跑到对面的低位或者直接到篮下,这时,C要给G掩护防G的人,而F看准G跑到位没得,到位就传球,这时,防G的被C掩护了,而防C的又来不及防G,而F一定要掌握传球的时间,G一到无人区就传,这时G就可以轻松投篮或者直接上篮了,如果对方防C的反映快,别担心,反映再快都没用,因为他也是人,不可能一个人防两个人的,所以,他最多最多都是犯规,但是如果G的身体好一点点,就可以直接打个2加1,绝对没问题

5、多跑动,尽量让对方出现错位防守,这样C就可以篮下直接单打,G就可以直接突破而防守队员跟不上你的脚步了,这样打是绝对的有效,对方只能干着急,没办法的情况下只有犯规,如果你能掌握好,那么,2加1绝对是轻松到手的

6、打球最重要的是要动脑,即使身体再差,你的脑袋一动起来,那么对方只能被你戏弄的份了,打球的时候大家都处于一个极为兴奋的状态,所以你一定要从这种兴奋中解脱出来,这样才能给予自己和队友最大的帮助,记住,靠身体打球的,都是要被淘汰的,而靠脑袋打球的,不管你身体多差,都会成为球队的大脑的,祝你在篮球这条路上越走越远,记住,篮球是兄弟,不要对不起他,因为他也有感情的

防守:防守最大的要诀就是和队友一起防守,G多跑,看准时机就下手掏球,而C站在内线不要轻易移动,F是防守最重要的,F随时要准备去包夹任何一个人可能包夹的人,特别是遇到有大C的时候,F就必须要时刻注意包夹大C,或者大C得球离得近的F或G就去掏球,防守要注意对方G或F突破时的关门,不然会让对方很轻易的就得分了

篮球背打技术详细点

我是这样理解的,

1、背靠对手,接球,强起假投,如果对方不上当,侧身假钩,待对方跳起之后,收回手臂,贴对方身侧一步上篮.

2、背靠对手,接球,假向投篮的手的方向转身,待对手重心下移时再转回来,假投,如果对手反应够快的话,就会猴急地过来封盖。立即贴对方身侧一步上篮.

个子高的人打篮球应该重点训练什么?

我只说几个练习的步骤吧:1,篮下的脚步技术;2,转身技术;3,力量推进。①背身单打的前提一定是先要到位,一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面,这样你的身体自然就要到位了。

②球到手后,用自己的腰背顶住对方,双手持球(球离防守者越远越好)观察场上形势,如果适合单打,那么就行动。

③背身单打一般有以下几种方法:第一,前转身跳步投篮(或三步上篮);第二,后转身突破上篮;第三,后转身跳投。第四,前转身假突破后撤步投篮。注意事项:

①不管用怎样的方法,一定要先把对方撞开,让对方失去重心。撞的时候大家记住一句话:“用线撞,不要用点撞”。所谓“线”是指整条手臂或者整个脊背。所谓“点”是指肩、肘、手、拳,这样撞就是进攻犯规了。

②做后转身突破时,转身后换左手运球,右脚一定要先插在对方前面,这样对方就跟不上你了,如果对方硬要跟上你,那80%他已经阻挡犯规了。

③单打时一定要感应对方重心的移动路线,如果对方重心是前移,那就用后转身,反之亦然。

④适当利用假动作欺骗对手

⑤要有自己的节奏,不要一味追求速度快、动作逼真。有好的节奏很重要。

⑥背身单打一般都在左右两侧45°区域

⑦如果已经离篮筐很近了(三秒区附近)可以尝试打板投篮,邓肯的招牌,很不错

低位单打有背身和正面两种,由于低位单打多数情况是以直接攻击篮筐为第一目标,所以无论背身还是正面都最好能足够接近篮筐。 背身时利用自己的身体为掩护,用力量挤靠对方挤向内线,左右晃动身体以摆脱对方施加的防守力量,并加以假动作,Finish动作主要以转身跳投,勾手,挤开对方后的篮下擦板等。 正面依靠左右的晃动和运球影响防守球员的防守重心,主要以跳投和突破上篮为结束动作。 低位还需要有良好的传球视野,由于低位空间相对较小,容易被包夹,需要及时分球。

打篮球中,打内线需要那些技术?

个子高的人打篮球应该重点训练什么?

首先,保证速度。速度这是个高的普遍的劣势,所以加强速度训练

其次,练脚步,这在突破,单打中最需要的能力。姚明个子高脚步好,这就是连出来的。

最后,练力量,个高一般情况下,会去打内线,所以要保证力量。

当然,投篮,篮板都是要保证的。上面吾仅就个高的劣势,提出的意见。

个子高的打篮球练什么?

篮下单打(强悍点)。3分线以内中投。主要是篮下,多练练肢体。也可以打小前锋。也要看自己的球技如何,

打篮球,应该咋训练。

如果是初学者,那么请坚持每天运球!

运球是篮球中的基础的基础,运球不好你投射再nb,也不可能顶着两个对你协防的人投篮吧?此外,运球的最大好处就是能训练肌肉记忆和球感,你拍下一个篮球,就知道它会弹到哪里而且手掌刚刚好可以控制住再次运球,这是最基本的。还有过人,过人是最考验心理判断和压力的,容易失误也容易打断默契,拥有良好的控球能力就是逆转局势的关键。

此外就是投射了。这个就需要自身天天定点投篮了,毫无捷径可走,学会男式投篮,肌肉记忆一气呵成控制力量,往往就能进。

个子高的一般打篮球当什么角色

一般是中锋,但主要还是要看你的技术特点来定。

打篮球,投篮不到.应该咋样训练

从近的投篮点开始练习,慢慢的往外移动,每个点都要超过90%的命中率才能进行下一个点。希望你成功~

打篮球要个子高吗?

不要的 身高只是说你适合打什么位置 也不绝对就打那个位置 矮一点就打后卫 高一点打中锋

篮球场上每个位置都很重要。都说詹姆斯 科比很厉害 但是没有那些蓝领球员的篮板 防守 助攻也是赢不了球的。

本人1.88M 体重200斤。 想打篮球应该怎么训练。

看来你应该是新手了 以你的身材绝对是一块打篮球的好料 要打篮球先学习一些篮球的常识 不用说 你觉得是打篮板下面的料 也就是中锋 对于刚刚入门的新手 你应该要先学会在篮板下抢到位置 不管进攻还是防守 你都得把你的对手挤到你的右手边 这样就方便你抢篮板了 如果你要进攻 我想首先还是学好在篮下把球打进篮筐里的成功率吧 至于要做的一些训练就是 学会卡位 看到人家投篮了马上移动脚步尽量把人卡在身后 学会篮下得分 这就是你该训练的 打了一段时间在慢慢学习一些更专业的技术

打篮球的人经常训练什么的

投篮 上蓝 跳神锻炼弹跳 用不同的方式举哑铃锻炼身体个个部位的肌肉 锻炼滞空能力 做仰卧起做 还有要 锻炼平衡性 还要保持好的营养 多和牛奶可以长高 我就是个实例反正我认为没有什么不可锻炼的

开始打篮球应该怎么进行训练啊?

运球、弹跳、臂力、体力、脑力(打篮球时是需要脑子的,可以多看些球赛),你觉得那里不如人家,就努力训练哪方面! 对了,还要多和高手PK,学习人家的技术,回家后刻苦训练,成为你自己的技术,并掌握它!

13岁打篮球应该怎么训练怎么练基本功?

1、从基本功练起,多练习投篮,因为动作再花哨,对抗再强,最后一下不能得分,一切都是空谈;

2、练习篮球意识和团队配合,篮球不是一个人的运动,只有好的团队意识和配合能力才能打好篮球;

3、个人身体素质,对抗,弹跳,运球,传球,这些基本功的训练也尤为重要;

4、规则的学习也尤为重要,要知道自己的哪些动作是犯规的,才好养成良好的习惯,避免以后上赛场有些不必要的麻烦。

三人篮球该如何组织配合,进攻?

打内线需要掌握住进攻和防守的技巧。

内线进攻技巧:

1、篮下接球,背对着防守者,这时候有两点要注意:

一是运球的时候头一定要抬起来,眼睛主要观察背后防守人员,眼角的余光注意弱侧协防的人来抄球,这样才能知道背后防守者的位置;二是运球的时候非运球的手臂一定要架起来,这有三个好处,一是帮助你感觉到防守者的位置,二是保护球不被掏,三是对身体有一个平衡的作用。

2、当拿到球,准备背身单打的时候,如果看到或者感觉到防守者主动让开,这时候有两种选择:

一、直接转身投;二、背对着防守者,运球以小碎步主动慢慢地贴上去,这样给防守者以压力,一般他会贴上来,等他贴上来了就撞进去,如果他没贴上来,还是放空,就运到适合位置的时候转身投篮好了。

3、至于进攻脚步动作,其实内线进攻脚步很简单,就是前转身和后转身,还有一个从前转身发展开来的插步,就是前转身转过去之后,对方已经封到位置,这时候先做一个投篮的假动作,等对方跳起来,对方跳起来后中枢脚不动,另一只脚顺势往前面的空挡插,然后低手舔篮或挑篮。其实就这三种脚步,关键要看怎么灵活运用,一般要先判断对方防守的位置,转身要往对方防守弱的一侧转,这样才有机会出手投篮。

注意:背身单打的时候用肩膀撞绝对是犯规的,就算他不让开也是犯规的,记住,不要用肩,要用肩背,就是背上的那两块肩胛骨去撞,用肩是犯规的。

内线防守技巧:

1、首先,内线的站位意识决定着防守球员是否有抑制对手的可能性。

既然对手属于身高优势的内线球员,不可避免的具有一些内线球员的特征,充分的使用这些特征的弱点很重要。

2、其次,需要完成连进攻球员内线接球的机会都少的贴身防守,是对于防守球员心理的考验。

3、再严密的防守也没有可能完全抑制内线球员在内线接球的机会,所能够做到的无非是尽可能的减少其而已。

美国职业篮球09技能

?需要多练习跑动传球,挡拆进攻和篮下传球。三人制分工比较明确,所以每位球员都需要有相对强一些的单打能力。在很多情况下,球员之间可以利用挡拆,跑动进攻就能应付。如果对方盯防太紧,就要多练习单打。过人方面一般需要多练习胯下变相,交叉步,急停跳投,后撤步这几种。定点投篮,运动投篮要多多练习,另外还需要多练习上篮时的控球能力,能够在对手封盖的时候将球收回来再传给其他球员得分。下面有更多较为详细的配合战术和训练可以参考下。?

在篮下遇到比自己壮的人怎么办?

按键说明:

<进攻>

[ 圈 ] 远>投篮 近>扣篮 (无扣篮能力的球员会变为上篮)

[ 方块 ] 配合行进方向运球过人 原地是跨下运球 长按是垫步突破 (接近篮下又受到包夹时挺好用)

[ 三角 ] 远>护球 近>背对篮下单打 (放开的快速转身07取消了 一般是接 O+摇杆往篮框反方向来作向后跳投 或接风格技施展花式扣篮或空中挺腰)

[ 叉 ] 传球

[ L ] 和圈叉三角方块之一配合同时按会发动自由风格技

[ R ] 加速

[ 圈+叉 ] 第一时间空中接力扣篮

[上下左右] 进攻战术

[ L+L ] 有两种以上的自由风格类型的球员可以连按两次来切换

[ SELECT + 圈或叉或方块或三角 ] 指定传球

<防守>

[ 圈 ] 防守.卡位

[ 方块 ] 断球 . 连打是故意犯规

[ 三角 ] 盖帽 (盖火锅) 起跳抢篮板

[ 叉 ] 换人

[ R ] 加速

[ L ] 和三角方块之一配合同时按会发动自由风格技

[上下左右] 防守战术

[ SELECT + 圈或叉或方块或三角 ] 快速换人

[ SELECT+L ] 指示故意犯规 (对方持球员在前时用自己操控的球员对他连打方块也会故意犯规)

[ 扑球 ] 拍掉对方球之后 摇杆向球方向+方块

<无球状态> (只锁定操控一位球员的情况下)

<进攻>

[ 圈 ] 指示队友 投篮.扣篮

[ 三角 ] 要求传球 (可空切)

[ 叉 ] 要求传球

[ 圈+叉 ] 要求第一时间空中接力扣篮

[ R ] 加速

[上下左右] 进攻战术

无球状态下防守同<防守>

[X-FACTOR] 本场比赛的特殊球员

持续让他进攻的话会解开 . 可提升实力有如自由风格巨星般

多半可当是该场比赛的最佳第六人

战术部分

首先在游戏中进入SETTING 找到PLAYBOOK

里面有

DEFENSIVE MATCHUPS 防守配对

DEFENSIVE PLAYBOOK 防守战术

OFFENSIVE PLAYBOOK 进攻战术

TEAM STRATEGY 球队整体战略

在DEFENSIVE MATCHUPS主要是单独设置对对方球队的球员进行夹防以及对其防守人员的配备。

在TEAM STRATEGY中,OFFENSIVE STRATEGY和DEFENSIVE STRATEGY为球队默认进攻和防守战术,就是在没有使用任何战术的前提下,球队将按照该战术进行进攻以及防守,一般防守默认是HALF COURT MAN TO MAN,进攻则不是很明显。

DEFENSIVE PLAYBOOK

默认防守战术

2-3 ZONE 2-3联防

DOUBLE TEAM 双人包夹

FULL COURT MAN TO MAN 全场盯人

HALF COURT MAN TO MAN 半场盯人

其他:

2-3 SHIFTING ZONE 2-3变化区域防守

2-3 TRAPPING ZONE 2-3包围区域防守

2-3 ZONE 2-3区域防守

3-2 SHIFTING ZONE 3-2变化区域防守

3-2 ZONE(SF ON TOP) 3-2区域防守(以小前锋为首)

3-2 TRAPPING ZONE 3-2包围区域防守

3-2 TRAP(SF ON TOP) 3-2包围防守(以小前锋为首)

3-2 ZONE 3-2区域防守

1-3-1 ZONE 1-3-1区域防守

1-3-1 ZONE A 1-3-1区域防守A

2-2-1 FULL COURT PRESS 2-2-1全场紧逼

1-2-1-1 FULL COURT PRESS 1-2-1-1全场紧逼

1-2-2 FULL COURT PRESS 1-2-2全场紧逼 (1-2-2和1-2-11在NBA 05的比赛里经常被限制使用,因为如果你DIRECT PASS用得不好的话很容易前场被断球,操作不熟练的连球都过不了半场,06和07我不太清楚,没有研究过。)

3-1-1 FULL COURT PRESS 3-1-1全场紧逼

1-3-1 TRAPPING ZONE 1-3-1包围区域

HALF CORUT TRAP 半场包围

HALF COURT CORNER TRAP 半场角落包围

2-2-1 HALF COURT TRAP 2-2-1半场角落包围

MAN TO MAN 人盯人

FULL COURT MAN TO MAN 全场人盯人

3/4 COURT MAN TO MAN 3/4人盯人

HALF COURT MAN TO MAN 半场人盯人

AUTO SWITCH 自动

INTENTIONGAL FOUL 故意犯规

DOUBLE TEAM 双人包夹

BOX AND 1 篮下联防并人盯人

DIAMOND AND 1 钻石型并人盯人

OFFENSIVE PLAYBOOK

默认进攻战术

POST UP 中锋或大前锋要位背打

ISOLATIONG 全队拉开,持球队员单打

PICK AND POP 档差后外切

PICK AND ROLL 档差后内切

其他:

POWER C 力量型中锋进攻为主

POWER PF 力量型大前锋进攻为主

HIGHFLYER SG 高飞得分后卫进攻为主

HIGHFLYER SF 高飞小前锋进攻为主

SCORER PF 大前锋进攻为主

SCORER SF 小前锋进攻为主

SCORER SG 等分后卫进攻为主

SHOOTER B 射手B进攻为主

SHOOTER A 射手A进攻为主

BALANCE 平衡进攻

TRIPLE THREET 三重威胁进攻

OPTIONS 随意进攻

ZIPPER 夹击进攻

RIP ISO 以突破封锁为主进攻

SINGLE DOUBLE 双挡进攻

MID POWER 二中锋进攻

HIGH SCREEN 高位掩护进攻

SCREEN GAME 掩护进攻

SHUFFLE 稳步进攻

PLAYMAKER 让控球队员进攻

DOUBLE BACK SCREEN 双重背向掩护进攻

DOUBLE POWER 双塔进攻

以下为默认战术

<进攻战术>

[ 上 ] 档拆配合 (档后切入)

[ 下 ] 档拆配合 (档后切出) 这部分在PSP上作的不太好 当成指示队友空手切来用比较适当

[ 左 ] 中锋或大前锋低位要球单打

[ 右 ] 放单边 (90年代公牛队除三角战术外最具观赏性战术之一)

<防守战术>

[ 上 ] 全场盯人防守

[ 下 ] 双人包夹

[ 左 ] 2.3区域联防

[ 右 ] 半场盯人防守

操作及技巧

<只锁定操控一位球员的方法>

比赛中按START > OPTIONS > PREFERENCES > PLAYER LOCK > 五个位置当中锁定一个

CENTER 中锋

POWER FORWARD 大前锋

SMALL FORWARD 小前锋

SHOOTING GUARD 得分后卫

POINT GUARD 控球后卫

<抢篮板的时机>

一般是球出手之后 人在篮下的话先按圈卡位 在球碰到篮框弹到最高点往下落时 ,看准时机按三角+摇杆往球方向抢

人距离很远的话 就 R+摇杆往球方向 再按三角冲抢 (通常是抢进攻篮板 . 与篮框篮板球够接近的话会出现空中补篮)

<断球的时机>

1.对方持球行进时或停下球时往他运球那只手按方块

2.看准对方臆测其传球 站在其传球路线上 对方球一传出后按方块,熟悉后连对方发边线球也能常常断下

<使不出扣篮? >

圈键的扣篮通常不好使出,建议使用高飞球员的自由风格技直接扣篮就好

如一定要使用圈键的话 (没风格技时)

就以 R 加速往篮框方向冲刺 接近篮框时按圈 (约三秒区)

或前方无防守者时 往篮框方向冲刺 R+圈 较容易使出

另外前方有防守者时要使出扣篮 唯有使用风格技才能使出

<投篮技巧>

有人说07三分不好进

其实只要球员三分能力在80左右 进球机率就蛮高的

投篮最主要是手感的掌握

按下是起跳 放开是将球投出

诀窍是当球员跳至最高点时同时将球投出 (侧 . 后仰跳投皆一样)

还有是否为空档出手对命中率影响相当大

可多利用档差配合

善用档差之下 我曾用A.I (A.艾佛森) 在最高难度下 连续进7颗三分球

<FREE STYLE>

[内线得分手] 熟练各种内线得分技巧 (大跨步 . 翻身挑篮 .勾射等)

[三分射手] 擅长远距离投篮打破僵局 ( L + 方块长按 跳至最高点放开 假传球后出手 .快速投篮等)

[威力球员] 以暴力的体魄称霸禁区 (肌肉派 . 通常起身就会有人倒地.....汗)

[外线得分手] 多彩的投篮技巧著称 (骑马射箭 . 小抛射 . 挑篮 . 空中挺腰等等 . 推荐 L + 方块 空中挺腰换手上篮)

[控球专家] 攻击发动机 稳定的运球 出众的传球能力 (各种角度的花式妙传 . 假动作传球等)

[高飞球员] 以超群的弹跳力 . 滞空能力 多种空中动作取分 (飞身扣篮 . 双手暴灌 . 花式扣篮 . 空中挺腰等)

[阻攻球员] 不用解释了 L +三角 盖火锅 (基本上盖不到)

[抄截球员] 不用解释了 L +方块 断球 (普通按方块似乎比较好用)

其实FREE STYLE技并没有一定的动作

在不同的条件下 (如和篮框距离 . 有无人防守等等) 都会变换动作

不同的人物相同按键组合下其招式也不尽相同 所以写出按键表是没有意义的

小弟只大略写出其中的一部分 其它还得请各位玩家自己多多摸索喔

NBA最佳防守阵容公布,谁才是最佳防守王?

在篮下遇到比自己壮的人怎么办?

篮下打比自己转的人你有2种选择,,一是勾手打板,,再就是后仰跳投,,勾手也可以使用反勾手带拉杆的那种

何叉不是说你是最壮的吗,放心啦,没人有你壮啦

记得采纳啊

我:14岁,180CM,83公斤.在篮下经常遇到比自己还高还壮的人,怎么样对抗单打?避免被人掏?

硬抗可能不行。因为毕竟你的身体没人家结识。

尽量减少对别人的身体接触。 靠转身来能分。

1V1 背身单打。 想不背掏的话,学会保护球。 运球的手尽量往离对手远的地方运。然后另一只手向下挡住他来掏球的手的路线的。

如果转身不够犀利,可以将球运的离他近点,他一掏,你就转身。速度要快。

3V3以上,单打的话,背身运球需要力量来拍球。 使球在空中停留的时间少。 这个一般难度不大。有人来掏球就直接抱球转身。

14岁就有180CM啊。83公斤。

你要注意营养啊。打中锋的料啊。不要让身高停下来。

多练练力量,将来有前途哇。

真羡慕你。

忘记了。防守的时候,面对比你高壮的人,不要想不开。。。。。。。

你要做的就是双手举直,脚尖颠起。然后用你的体重去挡他推开你。

基本上能减少他很多命中。

不要养成犯规的坏习惯。

我QQ 270086720 有什么事可以问我。我很乐意回答的。

打篮球时,遇到身高比自己高,身体能壮的,突破不了,单打篮下又不行,该怎么办?

跑位后接球跳投,或多运用跳投、急停跳投总之联络好中投很必要 也可以有空档情况下突破上篮, 如果到了篮下要有自信,左右晃动出空间后转身跳投 也可以用肩死扛对手一下在出空间一刹那擦板进球。 要有自信,多打多扛才会摸索出适合自己的路子,加油吧!

麻烦采纳,谢谢!

如果遇到比自己高大强壮的防守人贴身防怎么办

其实你没必要害怕,只要碰到这种高大有强壮的防守者,就不要跟他硬拼。多用假动作,多传球给队友;如果你跟他斗牛的话,建议不要尝试跳投,多采取快速突破,效果会更好。

被比较壮的人背身单打,一步步推进到篮下,怎么办

1、 如果是单挑,有身高、臂展、弹跳其中一项或几项优势,就选择合适距离盖帽,干扰投篮就行了。

2、如果没有1的优势,只能冒险抢断,或者祈祷他投不进了。

3、如果有队友,1同样适用,最好是包夹抢断

在篮板单打下。如何防守比自己高,比自己壮的人

保持距离,就像巴蒂尔那样,防住他的突破,他要投死你你认了,因为他命中率不可能保持很高。我就这样防守,很管用的!

随着季后赛的开展,联盟也在计算着球员的各项数据,来公布最佳防守一阵,随着NBA最佳防守阵容的公布,让那些在防守一阵的球员,走上了风口浪尖,根据报道可以看出,在防守一阵中有字母哥、戴维斯、本西蒙斯、戈贝尔和斯玛特,从这几个人的各项数据来看,防守篮板和干扰对方得分的能力上,以及盖帽的能力,戴维斯平均起来的数据是这几个人里第一的存在,所以戴维斯才是联盟的最佳防守王。

一、戴维斯的盖帽能力强

众所周知,戴维斯的身高很高,在篮下的干扰能力特别强,在这一赛季的数据可谓是非常亮眼,场均有2.6次盖帽,位列联盟榜首,在比赛中,虽然身高很高,但是脚步足够灵活,可以跟上对手的后卫球员,还能够准确把握对方的出手时间,利用自己的长臂优势,来盖帽对方,这是戴维斯入选防守一阵并且被誉为最佳防守王的重要因素。

二、戴维斯的篮下单打能力强

戴维斯从开始打篮球,就是从后卫打起来的,这种后卫经历让戴维斯的技术达到全面,因为大个里面会运球的很少,戴维斯就是一个,其持球面对篮筐的突破,还有背身单打能力也是顶级的存在,非常会利用错位单打来进行篮下得分,这一能力在联盟很少见。

三、戴维斯的防守转换打的非常出色

维斯在每场比赛的过程中,都能有好几次成功的防守转换,在篮下防下对手,直接四分卫传给前场的队友,打成快攻,这种防守转换是其他四位防守一阵的球员不可媲美的,后场篮板的保护非常好,这也是打成防守转换的重要因素,场均上双的篮板数,尽显身体的天赋。